NÍVEL DE ANSIEDADE EM JOVENS ADULTOS PRATICANTES DE EXERCÍCIO FÍSICO NA CIDADE DE RIO POMBA - MG

Resumo

A ansiedade, independentemente de ser algo corriqueiro, experimentado por todos os indivíduos em algum momento da vida, não possui uma definição exata, porém pode facilmente ser notada e identificada. No entanto, somente cerca de 30% das pessoas diagnosticadas procura tratamento, sendo a prática regular de exercícios físicos um tratamento eficaz no transtorno de ansiedade. O objetivo do estudo foi avaliar a possível associação entre níveis de ansiedade e o nível de atividade física entre jovens adultos da cidade de Rio Pomba/MG. Trata-se de uma pesquisa do tipo transversal com amostra formada por 36 indivíduos, com idade entre 21 a 30 anos. Os instrumentos de coletas utilizados foram o IPAQ e o IDATE. Foi possível concluir que, na amostra pesquisada, os níveis de ansiedade traço ou estado não estão associados ao nível de atividade física (p>0,05), pois apresentaram-se elevados em todos os grupos. Apesar de autores citarem que existe uma associação inversa entre essas atividades, não foi possível observar este fenômeno na amostra pesquisada. Desta forma. Concluiu-se que, os níveis de ansiedade são elevados em jovens adultos e que os mesmos não são controlados ou associados com os níveis de atividade física.